TSZ Schwabach

Drums Alive


Drums Alive (Trommeln auf Gymnastikbällen) ist neben Zumba eines unserer Fitnessangebote, welches wir teilweise in Kooperation mit der VHS Schwabach durchführen. Vorteil: Man benötigt dazu keinen Partner

Drums Alive steckt voller motivierender Musik und Trommelrhythmen, die die Füße zum Stampfen und den Körper in Bewegung bringen. Es macht Spaß und baut Stress ab. Genervt in der Arbeit? Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde Drums Alive genau das Richtige um den Alltag zu vergessen und Freude im eigenen Tun zu bekommen.

Drums Alive trainiert nicht nur einzelne Körperpartien sondern den ganzen Körper. Es ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen Aspekten der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen und die Integration von gedächtnisfördernden Übungen und Spielformen werden das Gedächtnis und die Gehirnleistung gefördert. Drums Alive bietet zudem auch Aspekte eines traditionellen Ausdauertrainings, welches das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert. Am besten einfach einmal ausprobieren und mitmachen!

Mit unserer Trainerin Darija Damjanovic haben wir eine Drums Alive Mastertrainerin, die bundesweit andere Trainer in diesem Bereich aus- und weiterbildet und selbst Entwicklerin von Bambini-Beats ist.

Drums Alive gibt es für verschiedene Altersstufen. Von den Kleinsten mit Bambini-Beats, über die etwas größeren mit Kids-Beats, die Erwachsenen mit Power-Beats bis hin zu den Senioren mit Golden-Beats.


Drums Alive Workshop

Termin: 21.10.2017

10:00 - 11:00 Uhr: Bambini Beats (Kinder 4 - 5/6 Jahre)
11:00 - 12:00 Uhr: Kids Beats (Kinder 6/7 - 10 Jahre)
12:00 - 13:00 Uhr: Powerbeats (Jugendliche / Erwachsene)



Derzeit sind keine Angebote festgelegt. Sie haben Interesse? Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Bitte Name und Alter hinterlassen, damit wir Sie informieren können, wenn wir ein entsprechendes Angebot für Sie haben.